息子の「凄いなぁ〜」
と思うところの１つが、
いつも身体を動かし
トレーニングしているところ。
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物心ついたころから
気づけば上体を前後にゆさゆさ揺らし、
１日合計すると２～３時間はやってます。
実家で撮った動画、5秒です。
知的障がいの子がこういう動きをする
ケースは多いようです。
息子もそうなんだなぁ～
と思っていました。
その動きのお陰だと思うのですが、
息子は体が軟らかく、
前屈すると折りたたみ携帯のように
上体と足がくっつきます。( ;∀;)
脚の筋肉もかなり発達していて
太ももは表側も裏側もガッチリしてます。
たまに、抵抗する息子を
抱きかかえることもあるのですが、
小柄なのに力が強い！！
体を揺らしているだけのようですが、
体幹のトレーニングにもなっているようです。
息子の動きのマネをすると
「かなりの運動量だな」
って思います。
私自身を振り返ると、
中学時代から体を鍛えようと
本や雑誌で筋トレの方法を勉強し、
色んな器具を使いながら筋トレを始めました。
２０代～３０代はジムにも通いも。
でも、４０代になり、
それまでの筋トレをやめ、
体幹トレーニングとストレッチだけに。
筋肉は落ちましたが、
腰痛もなくなり、以前より体も軽く
いい感じです。
そこで思ったのが、
息子の凄さ！
私が１０代から筋トレの勉強をして
４０代になって到達した
体幹トレーニングとストレッチだけの状態を、
息子は、物心ついた頃から
誰からも教えてもらわず、
自然にやっている。
しかも
毎日２～３時間
約２０年ずーっとです。
なんて凄い子なんだ！！
息子は言葉や文字は
ほとんどわからないけど、
自分が必要なものはわかっている。
実は、それは息子だけじゃなくて
本来、誰でも備わっているのかなぁ～って
思うこともあります。
ただ、育っていく環境の中で、
社会生活を送るために
様々な価値観が刷り込まれ、
本来持っているものを見失っているような。
息子を見てると
知らず知らずのうちに
色んなことを考えいる自分に気づきます。
私の思考を深めさせてくれる息子・彰悟に感謝！
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